Неоспоримый плюс фитнеса в том, что каждый может подобрать себе вид занятий, который подходит именно ему. Есть люди, которые не очень-то любят спортзалы, зато для них нет ничего лучше, чем поплескаться в воде. Совместить приятное с полезным, можно при помощи фитнеса в воде – аквааробики, которая приносит гораздо большую пользу, чем занятия на суше. Это один из самых эффективных способов снизить вес и избавиться от целлюлита, без изнурительных занятий на тренажерах, поднятий гантель, и т.д. Кроме того, вода является прекрасным естественным массажистом. Она насыщает кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. Такой природный массаж помогает расслабиться, снимает напряжение и физический стресс. Продолжение на страничке "Времена года".
Комментариев нет:
Отправить комментарий