Витамины D и А.
Для роста костей детям нужно много кальция. Но кальций плохо усваивается без жирорастворимых витаминов А и D. Витамин D вырабатывается в нашем организме на свету. Но в холодные зимние дни дети не так уж много гуляют, поэтому маленьким детям врачи прописывают аптечные формы витамина D.
Кстати, исследования показали, что у южан со смуглой кожей на нашем редком зимнем солнышке вырабатывается меньше витамина D, чем у светлокожих северян. Им в нашем климате обязательно надо принимать аптечные препараты.
Витамин С... Продолжение на страничке "Родителям"
